Andas

Pratade med en vän om hur livet kan vara. Många prövningar väntar de flesta av oss och den här vännen har fått mer än vad de flesta av oss fått. Ändå stretar hon på. Det är bara att bryta ihop och komma igen säger hon. Vi pratar vidare och är rörande överens om att panikattacker av ångest är bland det värsta att hantera.givetvis beroende på att det rör andningen. Trycket över bröstet är outhärdligt. Det tog ett tag innan jag kunde bemästra attackerna och andas mej igenom anfallen. Numera kan jag det och det är inte ofta de kommer. Kanske beror det på att jag ständigt har någonting på gång.  Virkning,stickning och broderi. Vistelser i naturen. Tänk nu är det inte långt kvar till badsäsongen. Allt gott till er alla